Felinoterapie a pet jóga: Wellness trendy, kdy hledáme klid u koček
Felinoterapie se postupně stává metodou, která je přirozenou součástí „domácí terapie“ všude tam, kde žije kočka. Vedle toho existuje i cílená forma felinoterapie, při níž speciálně cvičené kočky pracují se skupinami lidí, kteří na jejich přítomnost reagují velmi pozitivně, například se seniory nebo s lidmi s různým handicapem. Díky příznivým výsledkům její obliba stále roste.
Dalším trendem, který se postupně proměnil ve fenomén, je pet jóga. Kombinace cvičení jógy za přítomnosti zvířat si i u nás získává stále větší popularitu. Zatímco první lekce probíhaly převážně se štěňaty, s rostoucí oblibou koček se do nabídky center postupně zařadily i lekce s jejich účastí.
Pojďme tyto dva fenomény prozkoumat podrobněji. Felinoterapie nestojí pouze na příjemném pocitu z kontaktu se zvířetem. Odborníci dlouhodobě upozorňují, že přítomnost kočky může přispívat ke snížení stresu, navozovat pocit bezpečí a podporovat celkové psychické uvolnění. Právě předení a klidná, nenucená interakce působí na mnoho lidí uklidňujícím dojmem a pomáhají jim lépe zvládat každodenní napětí. To potvrzuje i felinoterapeutka Renata Šimandlíková, která patří mezi první propagátory této metody u nás. „Kočky uvolňují a uklidňují, jejich jemná energie je odlišná od psa a dokáže člověka zklidnit a přinést pocit pohody. Působí nenápadně, bez tlaku a očekávání, což je pro mnoho lidí velmi důležité. Právě tím, že nic nevyžadují a dávají prostor, mohou pomoci snížit vnitřní napětí a podpořit psychickou rovnováhu,“ řekla odbornice.
Podobný princip jako u felinoterapie stojí i za rostoucí oblibou pet jógy. Ta propojuje vědomý pohyb a dech s přítomností zvířete, které do lekce vnáší prvek spontánnosti a přirozenosti. Zatímco u felinoterapie je klíčová cílená terapeutická práce, pet jóga pracuje více s atmosférou, kdy se zvířata volně pohybují mezi účastníky, reagují na jejich energii a nenásilně je vedou k většímu uvolnění. Jak taková pet jóga v praxi vypadá, si můžete prohlédnout v našem krátkém videu. Jedním z prvních míst v Česku, které se tomuto konceptu začalo systematicky věnovat, bylo Yorkmut Pets Yoga Prague.
Právě zde se myšlenka vědomého pohybu v přítomnosti zvířat začala formovat jako pravidelná aktivita, nikoliv jen jako jednorázová událost. „S pet jógou jsme začali už před čtyřmi roky a od té doby sledujeme, že zájem o tyto lekce stále roste. Lidé si je nechodí jen vyzkoušet ze zvědavosti, ale vracejí se i pravidelně. Člověk si zacvičí, protáhne tělo, ale zároveň se uvolní úplně jinak než na běžné lekci. Zvířata přinesou do prostoru lehkost a radost. Naším cílem je, aby lidé odcházeli klidnější, než přišli, a na chvíli zapomněli na to, co je čeká venku,“ vysvětlila Anna Dvořáková z Yorkmut Pets Yoga Prague.
Pes, nebo kočka?
Původně se pet jóga u nás spojovala především se štěňaty. Hravá energie psů, jejich bezprostřednost a radost z kontaktu s člověkem vytvářely uvolněnou atmosféru, která pomáhala účastníkům zbavit se stresu a napětí. Postupně se však ukázalo, že podobný efekt mohou mít i kočky, které do lekcí přinášejí jinou dynamiku. „Začínali jsme se štěňaty, protože to byl přirozený první krok. Lidé si je okamžitě zamilovali a lekce měly krásnou energii. Postupně se nás ale klienti začali ptát, jestli bychom nezkusili i kočky. A dávalo nám to smysl. Kočky působí jinak než psi. Jsou klidnější, víc reagují na atmosféru v místnosti a často si samy vyberou, ke komu přijdou, a ten kontakt je pak hodně silný. Viděli jsme, že lidé po lekcích s kočkami odcházejí opravdu zklidnění. Proto jsme se rozhodli je zařadit natrvalo,“ vyprávěla dále Dvořáková.
Podobně jako u felinoterapie ani u pet jógy s kočkami nejde o výkon, ale o prožitek. Zatímco felinoterapie je cílenější a často probíhá pod vedením odborníka v konkrétním terapeutickém kontextu, pet jóga vytváří spíše otevřený prostor pro uvolnění prostřednictvím pohybu, dechu a spontánní interakce se zvířetem.
Podpora, která má smysl
Přestože zkušenosti z praxe mluví jasně, felinoterapie v České republice zatím nemá pevné legislativní ukotvení ani jednotné standardy. Obor se tak rozvíjí především díky nadšení jednotlivců a potřebuje větší podporu i osvětu, aby se dostal více do povědomí veřejnosti. Felinoterapii dlouhodobě podporuje značka superprémiového krmiva Shelma. Podle její brand manažerky Andrey Němcové je důležité nejen zajištění kvalitních podmínek pro samotné kočky, ale také snaha otevřít téma širší veřejnosti. „Na felinoterapii nás oslovilo to, jak nenápadně, ale viditelně dokáže měnit lidem den k lepšímu. Pomáhá ke zklidnění, snižuje stres a přináší radost seniorům, dětem i lidem s handicapem. Zároveň je to metoda, která si u nás teprve hledá své pevné místo, a proto jsme chtěli přispět k tomu, aby se o ní více mluvilo. Pro nás je důležité i to, že kočka může pomáhat jen tehdy, když je sama zdravá a v dobré kondici. Kočky jsou masožravci a kvalitní výživa je proto základem jejich vitality,“ uvedla Němcová.
Podpora tak nesměřuje jen k samotným terapeutům, ale i k zajištění kvalitních podmínek pro zvířata, která se na terapii podílejí. Bez jejich dobrého zdravotního stavu by totiž žádná metoda fungovat nemohla.
